Smażony łosoś z sałatką z rukoli i pomidorków cherry

Smażony łosoś z sałatką z rukoli i pomidorków cherry

  • Stopień trudności: Łatwy
  • Czas przygotowania: 40 minut
  • Porcja: 4 porcje

Składniki:

700 g surowego filetu z łososia

200 g pomidorków cherry

100 g cebuli czerwonej

100 g rukoli

50 g kiełków buraka

Sok z połowy limonki

Oliwa, sól, pieprz

Sposób przygotowania:

  • Pamiętaj, aby przed przyrządzeniem łososia wyjąć go trochę wcześniej z lodówki, żeby odtajał.
  • Przygotuj plastry lub porcje fileta o równej grubości 2-3 cm. Filet opłucz i osusz, skórę natnij kilkukrotnie raz przy razie uważając, żeby nie przekroić mięsa ryby.
  • Rozgrzej dobrze oliwę na patelni. Przed położeniem łososia, posyp go po obu stronach solą i pieprzem, smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, zaczynając od skóry.
  • Dopiecz rybę w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 12 minut, skórą do góry.
  • Pomidorki pokroić na pół, cebulę posiekać drobno w pióra. Połączyć z rukolą, kiełkami buraka, sokiem z limonki i oliwą.

Spróbuj również

Makaron tagliatelle z łososiem, szpinakiem, ricottą i parmezanem
Dania główne

Makaron tagliatelle z łososiem, szpinakiem, ricottą i parmezanem

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Łatwy
  • Czas przygotowania: 20 minut
Kotlety rybne z łososia
Dania główne

Kotlety rybne z łososia

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Średni
  • Czas przygotowania: 40 minut
Tacos z łososiem, cebulą i ogórkiem
Dania główne

Tacos z łososiem, cebulą i ogórkiem

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Łatwy
  • Czas przygotowania: 30 minut
Łosoś podawany na risotto cytrynowym, zapieczony z tapenadą
Dania główne

Łosoś podawany na risotto cytrynowym, zapieczony z tapenadą

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Średni
  • Czas przygotowania: 40 minut
Burger z łososia z awokado i sosem tatarskim
Dania główne

Burger z łososia z awokado i sosem tatarskim

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Średni
  • Czas przygotowania: 40 minut
Łosoś z grilla w kremie koperkowym
Dania główne

Łosoś z grilla w kremie koperkowym

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Łatwy
  • Czas przygotowania: 30 minut
Sushi maki
Dania główne

Sushi maki

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Średni
  • Czas przygotowania: 40 minut
Makaron spaghetti z łososiem , papryczką chilli i sałatą masłową
Dania główne

Makaron spaghetti z łososiem , papryczką chilli i sałatą masłową

Zobacz przepis
  • Stopień trudności: Łatwy
  • Czas przygotowania: 35 minut
Zobacz wszystkie przepisy